Fogo: Clínica promove conversa sobre autocuidado e saúde mental da mulher para celebrar dia Internacional

São Filipe, 07 Mar (Inforpress) - A clínica FisioSaúde & Pilates realiza hoje, em São Filipe, uma “conversa aberta” dedicada aos desafios e ao bem-estar feminino, inserida nas celebrações do Dia Internacional e do mês da Mulher.

Sob o lema “Entre o trabalho, a família e o silêncio… onde fica a mulher”, a iniciativa pretende, segundo a organização, criar um espaço de reflexão e partilha sobre o autocuidado, abordando temas como a saúde mental, a qualidade de vida e o equilíbrio entre as esferas pessoal e profissional.

Dirigida pelas fisioterapeutas e sócias Daniela Fernandes e Sónia Andrade, a clínica aposta na prevenção e na reabilitação através do movimento, combinando fisioterapia e Pilates com uma abordagem humanizada e centrada nas necessidades de cada utente.

Segundo a organização, o encontro surge da constatação de que muitas mulheres acumulam múltiplos papéis e responsabilidades no dia a dia, acabando por colocar a própria saúde física e mental em segundo plano.

O objectivo é, por isso, incentivar uma maior consciência sobre a importância do autocuidado e da prática regular de actividade física.

O programa inicia-se com uma mensagem de abertura da equipa da FisioSaúde & Pilates, seguindo-se dois painéis de conversa.

O primeiro painel foca-se nos desafios geracionais, no trabalho e no autocuidado, contando com as intervenções da esteticista Darlene Fernandes, da agente de aviação civil e empreendedora Lúcia Moniz, da influencer Jasmine Jorgensen e da empreendedora Maria José Gonçalves.

O segundo painel, intitulado “Cuidar hoje para viver melhor amanhã”, será dedicado à saúde mental e ao futuro, com as intervenções do psicólogo Jorge Macedo e da enfermeira reformada Olívia Andrade.

Para além dos debates, o programa inclui um momento de partilha aberta para perguntas e reflexões conjuntas, culminando com uma dinâmica de grupo, a entrega de lembranças simbólicas e um lanche de convívio entre os participantes.

Esta actividade, conforme realçam as promotoras, enquadra-se também na missão social da FisioSaúde & Pilates de contribuir para uma mudança de mentalidade na comunidade cabo-verdiana, promovendo uma cultura de prevenção, movimento e responsabilidade individual pela saúde.

JR/CP

Inforpress/Fim